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健康问题关系到所有旅行,尤其是要去罕见景点的游客。旅行安全的常识。请事先咨询你的医生,随身携带充足的药物。

出发前

健康的生活方式

有一个健康的生活方式可以让你的身体保持健康。

接种疫苗

在你旅行前的八个星期接种受被建议疫苗,特别是一些热带地区和未发展地区。与医生商讨需要什么类型的疫苗。

不要等到最后一分钟才接种疫苗,一些疫苗需要一些时间才会生效。

药物

如果你有一些特殊的病情,先和你的医生商讨你是否适合旅游。当你旅行时你可能需要一些特别措施。

如果你须用处方药物,确保随身携带药物,这样就不会太难找药物了。如你的旅行天数多过药物供应的天数,建议你购买足够的药物。

携带你的处方药物的复印件。你还需了解你的药物是否在当地合法。

急救药箱

如果你要在偏僻地区进行一些活动,一定要带上设备齐全的急救药箱。

旅游保险

确认保险公司是否会负责在远离住所之处发生的不测。

旅行时

预防受伤

当你乘坐飞机或汽车时,你应该系上安全带。特别是你坐在汽车的前座。

如你正在骑自行车,你应该佩戴合适的头盔,头盔可避免你的头部受伤。

提防疾病

水污染

了解当地的水是否安全可以饮用。如果当地的水无法饮用,你可以购买瓶装水。

食物污染

受污染的食物可导致你食物中毒。当你吃了食物后感到身体不适,你应马上前往附近医院检查。

害虫

参见:害虫

了解当地有什么害虫。有些害虫可传染致命疾病。


游泳和潜水的风险

参见:水类运动

选择合适的地方游泳或潜水。一些地方可能不适合这类活动。你可以询问当地居民该地区是否安全。

你也要注意一些地方有危险的水母。水母攻击的频率比鲨鱼频繁。

当你生病或受伤时

参见:处理旅行中的警急状况

当你生病时应去咨询医生。如你受伤了你应该给予伤口合适的处理。

你也需了解当地的紧急号码。

参阅

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